24/09/2025

Chaque nouvel adhérent commence son parcours par un coaching de démarrage personnalisé.
Ce moment permet d’établir un vrai bilan santé et sportif pour définir les objectifs, comprendre le rythme de vie et adapter la programmation.
Le principe est simple ➡ créer un plan réaliste, aligné avec les habitudes de chacun et les équipements disponibles dans la salle Instant Zen.
L’idée n’est pas de suivre un modèle unique, mais de proposer une méthode sur-mesure, pensée pour durer.
Un accompagnement qui fait la différence, dès la première séance.
19/09/2025

Le mois de septembre est un nouveau départ !
Franchir la porte d'Instant Zen peut vraiment changer la manière de vivre le sport.
Yacine Ghédiri, ancien judoka de haut niveau et fondateur de la salle, a créé un espace où chacun progresse, transpire et s’épanouit, quel que soit son niveau.
L’entraînement s’accompagne de conseils précis, d’une énergie collective et d’une ambiance qui pousse à se dépasser.
Le premier pas est souvent le plus difficile… le reste se construit avec le club.
01/04/2023

Poisson d'avril ? 🐟
C'est le moment ou jamais de commencer ta quête du Summer body !
Yacine a pour l'occasion prévu un beau programme pour te permettre d'atteindre tes objectifs et promis, ce n'est pas une farce 😝
Pour tout abonnement de 6 ou 12 mois ➡ bénéficie d'un tarif préférentiel sur les 3 premiers mois (25 €) et en prime d'un coaching mensuel offert pour une durée de 3 mois 🤩
L'idéal pour mettre toutes les chances de ton côté pour cet été.
Pour cela, appelle Yacine en donnant le code : VieMaVille25 💚
ℹ️ L'offre est valable jusqu'à fin avril alors n'hésite pas !